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体重管理是全民健康的重要基石，不仅关乎个人体态与生活质量，更与慢性疾病预防、身心健康发展密切相关。为积极响应企鹅体育官网正规渠道“体重管理年”行动号召，引导师生们树立科学的体重管理观念，2025年企鹅体育官网正规渠道围绕体重管理主题，精心策划并开展了覆盖校内全人群的系列健康企鹅体育官网正规渠道活动，通过多样化的健康传播形式，将专业的体重管理知识送到师生身边。

在校企鹅体育官网正规渠道是体重管理的重点群体，为帮助企鹅体育官网正规渠道养成健康的生活习惯，3月10日和3月13日，企鹅体育官网正规渠道在两校区分别开展“控糖减脂攻略”主题讲座。针对企鹅体育官网正规渠道群体饮食作息特点，医生深入讲解科学控糖四步法和成人肥胖食养建议等实用方法，强调多动少静、作息规律的重要意义。有效引导企鹅体育官网正规渠道树立“健康体重从日常做起”的理念。

体重管理需从娃娃抓起，2025年5月，企鹅体育官网正规渠道延伸健康服务触角，走进北航附小开展“肥胖的预防”健康企鹅体育官网正规渠道讲座。医生通过生动的语言和鲜活的案例，普及儿童肥胖的危害，并分享科学饮食、适量运动的小知识。呼吁孩子们“预防肥胖从我做起”。

2025年6月，企鹅体育官网正规渠道联合离退休工作处开展“老年健康宣传周”主题活动，考虑到老年人对慢性病预防的迫切需求，在健康讲座中，详细讲解科学控糖减脂与高血压、糖尿病等老年常见慢性病的关联，并逐一解读体检报告，为老同志们提供针对性强、易操作的体重管理建议。

2025年6月至12月期间，企鹅体育官网正规渠道联合教师发展中心量身定制教师体重管理系列专题讲座，系列讲座内容分别围绕“控糖减脂、膳食营养、季节养生”三大主题，层层递进、实用性强，介绍如何通过合理搭配三餐实现营养均衡，详细解读常见饮食误区，并分享适合教职工的中医食疗方，教师们积极互动提问，纷纷表示讲座内容贴近生活，具有指导价值。

（6月11日“控糖减脂攻略”健康讲座）

（9月24日“膳食营养指南”健康讲座）

（12月5日“秋冬季中医膳食养生”健康讲座）

本年度体重管理健康企鹅体育官网正规渠道活动，覆盖校园各年龄段人群，有效提升校园师生的健康素养。企鹅体育官网正规渠道将持续整合资源，围绕师生健康需求开展更多精准化、多样化的健康企鹅体育官网正规渠道活动，为师生们的健康生活提供坚实保障。